Merz Spezial - zielona wersja Haar Activ

Od paru lat zachwyca mnie działanie preparatu do skóry i włosów Merz Spezial (wersja podstawowa, pomarańczowa). Minionej jesieni postanowiłam wprowadzić powiew świeżości do suplementacji i zdecydowałam się na kurację Merz Spezial dedykowaną wyłącznie włosom (wersja zielona).

Witamina C - moja suplementacja i serum do twarzy

Ponieważ od pewnego czasu codziennie towarzyszy mi witamina C postanowiłam napisać Wam jak wykorzystuję jej dobroczynne działanie. Z zamiarem jej systematycznego przyjmowania nosiłam się kilka miesięcy a przedłużający się okres choroby sprawił, że w końcu zrealizowałam te plany.
Dwa miesiące temu nabyłam kilogramowe opakowanie sproszkowanego kwasu L-askorbinowego Stanlab. Głównie w celu suplementacji, ale skoro już jest to przecież własnorobionym serum do twarzy z witaminą C nie pogardzę :D.

Merz Spezial, czyli dopieszczam włosy, paznokcie i cerę od wewnątrz

Jak powszechnie wiadomo walka o piękną cerę i zdrowe włosy nie kończy się na kosmetykach stosowanych zewnętrznie. Owszem, pomagają przy zwalczaniu problemów i ogólnie są potrzebne (no jak żyć bez naturalnych kosmetyków??), ale działanie wewnętrzne jest jeszcze ważniejsze. Staramy się jeść zdrowo, rozsądnie i mądrze, ale ciężko jest analizować szczegółowo skład mineralny, pierwiastkowy, witaminowy i każdy inny dostarczanego naszemu organizmowi pożywienia. Dlatego ja uważam, że warto od czasu do czasu podrasować nasz organizm suplementami. Dziś chciałam Wam napisać kilka słów o moim ulubionym środku na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci.
Ze znalezieniem skutecznego suplementu jest prawie tak samo jak ze znalezieniem dobrze dobranego kosmetyku, czyli bywa trudno. Ten środek przyjmuję nie po raz pierwszy i zawsze mogę na niego liczyć. Nie jest to nic odkrywczego, nic nietypowego, nic wyszukanego ani trudno dostępnego. Jest to suplement dobrze znany a mianowicie Merz Spezial na włosy, paznokcie i skórę.

zdjęcie ze strony Apteka Słoneczna

Ale siara! Czyli słów kilka o suplementacji siarką

Słyszałyście o suplementacji siarką?
Ja pierwszy raz dowiedziałam się o tym od Pani Ani z Biosna.pl. Bardzo mnie to zaskoczyło i zaciekawiło do tego stopnia, że siarka organiczna MSM w proszku, irlandzkiego producenta naturalnych suplementów diety NUA Naturals, trafiła w moje łapki. 

Remontowanie anuli :)

Ostatnimi czasy dopadło mnie zmęczenie, jakaś taka jestem zmarnowana. Moja skóra też trochę to odczuwa. Postanowiłam więc zafundować sobie mały, wewnętrzny remont, nastawiony na poprawę cery i włosów. Włosy nie mają się najgorzej, ale nie mogę sobie poradzić z ich przetłuszczaniem - powinnam je myć codziennie, co działa na mnie silnie wkurzogennie.

Mam nadzieję, że suplementy trochę mnie w tym przy okazji poratują.

Drożdże z pokrzywą to preparat zalecany przy ogólnym wyczerpaniu organizmu, w stanach zmęczenia i osłabienia. Drożdże wpływają na prawidłową strukturę włosów, skóry i paznokci, a ziele pokrzywy wzmacnia kości, paznokcie i włosy. Pokrzywa wpływa także korzystnie na elastyczność mięśni, ścięgien i stawów. Łagodzi uczucie ciężkich nóg. Wspomaga pracę nerek i ich funkcje wydalnicze. Zmniejsza niedokrwistość, wspiera pracę układu krążenia i pracę serca. Pokrzywa wspomaga układ odpornościowy oraz zwiększa witalność organizmu.

Wiosenny wigor z aloesem!

O dobroczynnym wpływie picia aloesu czytałam wielokrotnie.
Regularnie stosowany sok z aloesu wspiera odporność organizmu, dodaje energii. Korzystnie wpływa na pracę jelit i trawienie. Ponoć cera też ma szansę się poprawić :).
Przy okazji obecnej promocji w superpharm nabyłam kilka litrowych butelek aloesu firmy Prima - jest on pozyskiwany z filetowanego liścia i zawiera 99,7% czystego soku. Pozostałe 0,3% to konserwanty: sorbinian potasu i benzoensan sodu. Doszłam do wniosku, że w takiej ilości mnie nie zabiją...