Ale siara! Czyli słów kilka o suplementacji siarką

Słyszałyście o suplementacji siarką?
Ja pierwszy raz dowiedziałam się o tym od Pani Ani z Biosna.pl. Bardzo mnie to zaskoczyło i zaciekawiło do tego stopnia, że siarka organiczna MSM w proszku, irlandzkiego producenta naturalnych suplementów diety NUA Naturals, trafiła w moje łapki. 

Od producenta:
Msm to naturalny i łatwo przyswajalny związek siarki methyl sulphonyl-methane. Jest on niezbędny przy produkcji białek kolagenowych, które odpowiadają za zdrową skórę, stawy, chrząstki stawowe, paznokcie i włosy. Siarka to niezbędny pierwiastek dla żywych organizmów, to od niej zależy prawidłowa synteza białek, przemiana materii i ochrona przed wolnymi rodnikami. Z wiekiem mamy coraz mniej kolagenu dlatego między innymi skóra wiotczeje, mamy problemy ze stawami i chrząstkami stawowymi.
Zalecane spożycie MSM to tylko 0,5 – 1 łyżeczki dziennie ( 2,5 g – 5 g) . Najlepiej przyjmować łącznie z naturalną witaminą C wspierającą przyswajanie MSM. Można przyjmować wraz z sokiem owocowym. Zalecamy zaczynać początkowo od połowy łyżeczki i stopniowo zwiększać do 1 łyżeczki dziennie.
MSM organiczny związek siarki znajduje się w każdej komórce żywych organizmów a także w nasionach słonecznika, cebuli, czosnku, świeżych owocach, soczewicy, jogurtach, owocach morza. MSM jest niezbędne do życia, pełni istotną rolę przy syntezie enzymów, aminokwasów, przeciwciał, glutationu, który stanowi wewnątrzkomórkową ochronę przed niszczycielskim wpływem wolnych rodników. Ważną cechą jest uczestnictwo MSM w syntezie kolagenu i keratyny, które to są niezbędne do budowy ścięgien, więzadeł i mięśni oraz budowy zdrowej skóry, mocnych paznokci i włosów .
MSM działa przeciwzapalnie, przeciwreumatycznie, uelastycznia tkankę chrzęstną. Jest pomocne w przypadku kontuzji stawów, przyspiesza gojenie ran, działa przeciwbólowo, wspomaga gospodarkę kwasowo- zasadową przeciwdziałając tym samy nowotworom, które rozwijają się w kwaśnym środowisku. MSM poprawia dotlenienie organizmu, zwiększa wydolność płuc, działa przeciwpasożytniczo, chroni komórki przed uszkodzeniem, poprawia elastyczność tętnic. Ze względu na poprawę elastyczności i przepuszczalności ścian komórkowych, poprawia się przepływ płynów tkankowych co sprzyja między innymi szybszemu usuwaniu z tkanek alergenów i toksyn.
MSM ma zastosowanie i działa leczniczo przy:
- kontuzjach, bólach i stanach zapalnych stawów i chrząstek stawowych, chorobie zwyrodnieniowej stawów,
- bólach i skurczach mięśni
- zespole cieśni nadgarstka
- artretyzmie, alergii, astmie
- łamliwych paznokciach i włosach, przy łojotoku skóry ciała i głowy a także trądziku również różowatym, zakażeniach grzybiczych ( candida albicans)
- zaparciach, bólach migrenowych, chronicznym zmęczeniu
- owrzodzeniach, oparzeniach,
- działa przeciwpasożytniczo – lamblie, nicienie, owsiki, glisty, rzęsistki
- stanach zapalnych układu moczowo – płciowego także przy śródmiąższowym zapaleniu pęcherza moczowego
MSM w wątrobie podnosi poziom glutationu o 80% oraz chroni wątrobę przed jej uszkodzeniem chemicznym i mechanicznym.
Badania na temat działania i zastosowania MSM organicznej siarki przedstawia między innymi prof. Stanley Jacob będący jednym z najwybitniejszych ekspertów od MSM.
MSM jest bardzo pomocne dla osób w podeszłym wieku jak również dla sportowców borykających się z kontuzjami. Kobiety również będą zadowolone z poprawy elastyczności skóry, bardziej gładkiej, jasnej oraz wzmocnionych włosów i paznokci. MSM organiczny związek siarki jest naturalnym związkiem i jego ewentualny nadmiar jest po prostu usuwany.

Pojemność 225g (na 1,5 - 3 miesięczną kurację w zależności od przyjętej dawki), cena 38 zł, dostępność Biosna.pl
Siarka MSM dostępna jest też w większej pojemności (500g) i cenie 48zł, producent Hanoju.

Siarkę MSM stosuję od 1 grudnia (z małą, tygodniową przerwą), pijąc ją wieczorem w ilości 1 łyżeczki rozpuszczonej w połowie szklanki płynu. Można wymieszać ją z wodą, ale najlepiej z napojem zawierającym wit. C - ja preferuję sok pomarańczowy. Sok, oprócz polepszenia przyswajalności, łagodzi także smak siarki, który straszny bardzo nie jest, ale na pewno wyraźny. W końcu to siarka :).

Najbardziej zauważalne efekty jej spożywania są u mnie w przypadku rzęs, włosów i paznokci. Poprawiła się gęstość rzęs i wyraźnie podrosły. Włosy również wypuszczają nowe „kiełki”. Paznokcie zaczęły mi rosnąć szybciej (zawsze miałam mocne i nie rozdwajały się, więc w tych aspektach nie mogę się wypowiedzieć). Tak między nami to z szybszego wzrostu paznokci za bardzo się nie cieszę…. Bo nie lubię ich „obrabiać” :)). To piłowanie, wygładzanie krawędzi - no nie lubię. A wiadomo, że im szybciej paznokcie rosną tym częściej trzeba im poświęcać czas. Ale co zrobić, taki skutek uboczny stosowania siarki… :D. A tak poważnie to oczywiście dobrze o siarce świadczy i zapewne wiele osób ucieszy ten efekt.

W odniesieniu do skóry twarzy zauważyłam pozytywne zmiany, ale nie mogę ich całokształtu wyłącznie siarce przypisać. Mam ostatnio bardziej gładką cerę, mniej widoczne pory, ale nie odważę się z całą odpowiedzialność złożyć tego jedynie na barki suplementacji siarką. Nie twierdzę, że siarka nie miała w tych zmianach udziału, bo sądzę, że miała - twierdzę tylko, że nie mogę jej spożywaniu ich całości przyporządkować. Z całą odpowiedzialnością mogę natomiast stwierdzić, że znacznie poprawę stanu skóry przyspieszyła. Mam wrażenie, że siarka MSM to taki katalizator, przyspieszający działanie innych rzeczy. Zauważyłam to nie tylko w przypadku skóry. Tak samo podziałała moim zdaniem na doustne środki, jakie przyjmuję od dłuższego czasu w związku z notorycznymi skurczami łydek. Leki te łykam od wielu miesięcy, ale po 3 tygodniach picia siarki efekty ich działania stały się znacznie lepsze.

Jest to interesujący suplement diety. Przyznam szczerze, że wcześniej nie spotkałam się z takim zastosowaniem siarki. Widywałam ją w kosmetykach, stosowałam nawet takowe, ale jej wersja do spożywania była dla mnie zaskoczeniem. Nie zdawałam sobie sprawy, że może mieć taki wpływ na ludzki organizm. Siarka organiczna MSM to bardzo interesująca pozycja. Ja jestem z niej bardzo zadowolona :).
Jeśli interesuje Was dłuższa kuracja to polecam siarkę MSM firmy Hanoju (500g, za cenę 48zł).